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肩こり・首のこり | 美健整骨院 | 京都市左京区北白川の整骨院

肩こり・首のこり


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肩や首のこりにより引き起こされた症状としては、頭痛・めまい・吐き気・腕や指先の痛みやシビレ、自律神経のバランスを崩すなどの症状があります。
肩こり・首のこりの原因はデスクワークや日常生活での姿勢バランスの崩れや運動不足により筋肉が固くなり更に関節も固くなりその固くなってしまった筋肉に疲労が蓄積されることにより生じてきます。
また人間の頭の重さは体重の10%あり、姿勢が悪くなり首が前に傾いて頭が下がると首・肩・背中への負担は3~4倍、50kgの方で頭の重さは5kg、頭・首の傾きが出ると約20kgの負担が首・肩にかかってきてしまうのです。
そして長時間姿勢が崩れた状態でいるとやはり首・肩・背中の筋肉が硬くなり肩こり・首のこりなどで起こる症状が出てきてしまうのです。

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